Senior Aqua Fit

Je blijft bewegen
Bij gezond ouder worden hoort bewegen. Wie regelmatig beweegt blijft langer mobiel. Het sporten in water heeft veel voordelen. Door de opwaartse druk van het water is de schokbelasting minimaal. Uw spieren, botten en gewrichten blijven soepel. De meeste lessen zijn op muziek, om het tempo van de oefeningen aan te geven. U kunt ontspannen werken aan uw lenigheid, uithoudingsvermogen en kracht en dus aan een gezonde toekomst! Ook het sociale aspect is heel belangrijk. Na afloop van de les staat er een kopje koffie of thee voor u klaar. De lessen worden gegeven door gediplomeerde instructeurs. Zij volgen regelmatig lessen om up-to-date te blijven van de laatste ontwikkelingen.